Berawal Dari Sini ( The Amazing Life )

Push up Push up adalah jenis latihan yang pasti akan membuat otot dadamu jadi kencang. Lakukan push up minimal 30 kali dalam sehari. Mountain climbers Untuk melakukan mountain climbers, lakukan posisi seperti kamu akan push up. Tarik satu kaki ke depan, mendekat ke dada. Lalu tahan selama 10 detik. Lakukan bergantian dengan kaki yang lain masing-masing 10 repetisi. Plank Lakukan plank selama minimal 1 menit setiap hari. Tak hanya untuk membuat otot payudara kencang, plank juga mampu menguatkan otot perut dan punggung. Jump rope Selain bermanfaat untuk membuat payudara kencang, jump rope juga mampu membakar 15 kalori setiap menitnya. Dumbbell raises Ambil dumbbell lalu pegang sejajar dengan dada. Perlahan turunkan kemudian angkat lagi. Lakukan 10-15 kali setiap setnya selama 3 set. Chair dips Chair dips sangatlah bermanfaat untuk memperkuat otot trisep dan otot punggung. Lakukan setidaknya 15 repetisi setiap harinya. Selain melakukan olahraga...

Tidur, merupakan salah satu cara termudah untuk membuat tubuh langsing. Saat kamu tidur dengan waktu yang cukup, maka sistem metabolisme tubuh berjalan dengan lancar dan hasilnya timbunan lemak atau kalori akan terbakar. Dilansir dari thehealthsite.com, nampaknya ada cara lain untuk memaksimalkan pembakaran kalori saat kamu tidur. Ini caranya. Minum teh hijau sebelum tidur Teh hijau mengandung flavonoid yang meningkatkan sistem metabolisme tubuh. Saat kamu minum teh hijau sebelum tidur, maka tubuh akan membakar kalori 3,5 kali lebih banyak dari biasanya ketika kamu sedang tidur. Selain itu minum teh hijau juga mampu menghindarkanmu dari insomnia. Mandi air dingin sebelum tidur Selain berguna untuk mengusir bakteri atau kuman setelah seharian beraktivitas, mandi air dingin yang kamu lakukan sebelum tidur akan membuatmu membakar 400 kalori saat tidur. Olahraga di malam hari Olahraga yang kamu lakukan di malam hari setelah bekerja ternyata bermanfaat untuk meningkatkan met...

Jakarta   -   Sebagai salah satu bagian dari foreplay atau variasi dalam hubungan intim, tentunya seks oral punya kenikmatannya sendiri. Oleh karena itu hal ini sudah menjadi sesuatu yang lumrah dilakukan oleh pasangan suami istri. Dilakukan sering atau sesekali, semua tergantung tiap pasangan. Hanya saja yang perlu kita tahu adalah bahwa seks oral bisa menyimpan manfaat. Apa saja itu? Berikut beberapa manfaatnya: 1. Lubrikasi ekstra Apabila seks oral ini dilakukan oleh suami pada istrinya, maka air liur yang tercampur dalam vagina dapat berperan sebagai pelumas ekstra. Hal ini sangat penting terutama bila pasangan akan bercinta karena membantu mengurangi friksi berlebih antara penis dengan vagina. Konsultan seks detikHealth dr Andri Wanananda, MS, mengatakan seringkali keluhan nyeri saat bercinta terjadi akibat pelumasan yang kurang optimal. 2. Sesi bercinta tahan lama Namun sebuah studi terbaru yang dipublikasikan dalam Journal of Sexual Research mengemu...

Orgasme wanita selalu jadi bahan perbincangan dan penelitian yang tiada habisnya. Pada dasarnya sifat wanita banyak yang tidak seekspresif pria, sehingga terkadang membuatnya terjebak tak bisa menikmati seks. Beberapa kasus yang terjadi adalah wanita kemudian ber-pura-pura orgasme untuk menyenangkan pasangannya. Jalan seorang wanita untuk mencapai puncak surga dunia tersebut umumnya memang lebih lama dibanding pria, sehingga tidak jarang mereka menghentikan hasratnya di tengah jalan dan mengaku sudah orgasme demi pasangannya. Hampir 2/3 wanita sering mengaku pura-pura orgasme, padahal pura-pura orgasme justru memberikan efek negatif pada kesehatan psikisnya. Cara mengetahuinya adalah mempunyai ciri fisik seperti kejang-kejang pada otot tungkai setiap 0,7 detik yang dirasakan oleh pasangan. Orgasme juga membuat kejang pada otot vagina wanita. Hal ini menyebabkan seakan penis dicengkram oleh vagina. Ditambah rahim akan terdorong ke atas sehingga menyebabkan penis s...

Menurut studi yang dikutip dari laman The Sun membawa Kabar baik bagi pemilik tubuh berisi. Ternyata, kebanyakan pria di Inggris mengungkapkan bahwa aksi bercinta wanita dengan tubuh berisi lebih ‘panas’ dibandingkan wanita bertubuh kurus. [baca : Solusi Tidak Pede Bercinta Karena Tubuh Gemuk} menurut penelitian tersebut menunjukkan, 89 persen pria mengaku bercinta dengan wanita yang memiliki lekuk tubuh lebih memuaskan. Sedangkan 68 persen wanita mengungkapkan bahwa pria bertubuh berisi lebih pintar bercinta. Jajak pendapat yang digelar produsen kasur, Silentnight, menemukan pria atau wanita bertubuh gemuk biasanya akan lebih berusaha memuaskan pasangannya saat bercinta. Dengan kata lain, mereka lebih mau bereksplorasi dan bersedia memuaskan pasangannya. Jadi, bagi Anda yang bertubuh berisi, sebaiknya jangan merasa tidak percaya diri saat bercinta. Faktanya, orang bertubuh gemuk lebih lihai saat bercinta. Berikut adalah lima alasan yang membuat pria lebih suk...

Lambung... Adalah tempat pencernaan kedua setelah Mulut.. semua makanan masuk lewat mulut kemudian akan berada di lambung untuk beberapa saat sebelum di oper ke usus 12 jari kemudian usus halus untuk diserap sari makanannya kemudian sampahnya akan masuk ke usus besar dan berakhir akan semua sampah itu akan keluar lewat Anus. Anus oleh Tuhan hanya diciptakan untuk pembuangan kotoran. Namun beberapa manusia Kreatif juga digunakan untuk hal-hal lain, seperti dimasuki sebatang peli. Apa sebenarnya yang terjadi di lambung. Ane cuba ingat penjelasan dokter di kampung ane. Lambung adalah tempat pencernaan, disitu makanan akan dihancurkan menjadi lebih lembut agar proses penyerapan sari makanan di usus halus nanti lebih mudah. Kalau di mulut Makanan dihancurkan dengan bantuan Gigi dan Air Liur dan Lidah. Nah kalau di lambung, proses penghancuran makanan dengan menggunakan Asam. Yahhh... Asammm. Asam ini akan diproduksi secara otomatis oleh lambung, fungsinya untuk mence...

Payudara memang menampakkan keindahan sensual bagi seorang wanita.Dengan payudara yang ideal,padat dan berisi wanita menjadi merasa lebih percaya diri dalam berhubugan dengan pasangannya.Tak sedikit pula pria yang menilai bahwa payudara mempunyai point penting dalam hubungan seksual salah satunya dalam melakukan forreplay.Namun banyak diantara pria yang tak bisa memanjakan wanita melalui sentuhan,rabaan dan ciuman di daerah sensitif tersebut.Pria lebih cenderung menilai payudara wanita hanya sebagai pelampiasan nafsu yang kemudian bisa diraba,diremas sesuka hati tanpa dengan perasaan. Nah,setelah membaca artikel ini hilangkan jauh-jauh pemikiran seperti itu,perlakukan payudara wanita dengan lembut dan penuh perasaan karena sesungguhnya wanita bisa mencapai puncak kenikmatan hanya dengan ciuman di bagian payudara ini.Nah,bagaimana cara mencium payudara wanita supaya terasa nikmat ? 1. Pertama,anda dapat mulai dengan menciumi area luar payudara wanita pasangan anda...

Saat mengalami orgasme, pria akan menyemburkan sperma dengan kekuatan dan kecepatan yang beragam. Jangkauannya juga tak sama, ada yang hanya menetes beberapa centimeter di depannya namun ada juga yang bisa mencapai jarak nyaris 2 meter jika disemburkan ke luar atau bukan ke pasangannya. Prof Alfred C Kinsey, peneliti dari Indiana University mengungkap hal itu dalam penelitiannya tahun 1998. Dari ratusan pria yang ia teliti, 60 persen hanya mampu menyemburkan atau bisa dibilang 'meneteskan' sperma pada jarak beberapa centimeter saja. Namun pada sebagian pria, jarak semburan sperma saat ejakulasi bisa mencapai jarak 7-10 inchi atau sekitar 17-25 cm. Bahkan meski tidak banyak, beberapa pria dalam penelitian ini mampu menyemburkan sperma hingga jarak 150-182 cm atau nyaris 2 meter. Jarak semburan sperma hingga sejauh itu memang jarang terjadi, sebab dalam penelitian lainnya hampir tidak pernah ada yang melampaui jarak 1 meter. Seksolog asal Amerika Serikat, W...

7Bet – Sebuah perusahaan maskapai penerbangan asal Vietnam, VietJet Air, menggunakan strategi promosi yang kreatif sekaligus menggiurkan, khususnya bagi kaum adam. Adalah Nguyen Thi Phuong Thao selaku CEO maskapai tersebut yang berani menghadirkan para pramugari dengan penampilan berbikini. Dengan motto “Enjoy Flying!”, VietJet Air benar-benar berupaya untuk menyenangkan dan memuaskan para pelanggannya. "Kamu memiliki hak untuk memakai apa pun yang kamu suka, baik bikini atau ao dai (pakaian tradisional Vietnam). Kami tidak keberatan orang mengasosiasikan maskapai dengan gambar bikini. Jika itu membuat orang senang, maka kami senang," ujar Thao. Rupanya strategi ini cukup berhasil, terbukti dalam beberapa tahun beroperasi, VietJet Air sudah meraup keuntungan hingga 30 persen pasar penerbangan Vietnam. Bahkan Bloomberg pun melaporkan keuntungan maskapai ini dipastikan akan mencapai USD 1,37 miliar untuk periode tiga bulan berikutnya. Alhasil Thao pun me...

China merupakam negara industri terbesar di dunia saat ini. Hampir seluruh produk di seluruh dunia berasal dari China. Mulai dari produk rumah tangga hingga produk industri banyak sekali tertulis made in China. Selain itu China juga terkenal sebagai pusat berbagai produk palsu dan bajakan. Terlihat dari produk tiruan dengan harga yang jauh di bawah harga aslinya namun mirip dengan barang bermerk yang asli. Helo Bola Dari sekian banyak merk yang merupakan tiruan dari produk aslinya, ada beberapa produk yang dianggap mengundang tawa. Berikut foto-foto brand jiplakan yang akan membuat Anda geleng kepala:

Beragam cara dilakukan untuk sembuhkan kanker. Seperti ayah yang minum ASI dari anaknya untuk obati kanker perutnya. Seorang ayah dan kakek, Fred Whitelaw (64 tahun) dari Rugby, Warwickshire tahun 2015 didiagnosa menderita kanker perut. Kanker diketahui kembali menyerang tubuhnya April lalu. Anak perempuannya, Jill Turner (30 tahun) mencari pengobatan untuk ayahnya. Ia membaca dalam sebuah riset menyebutkan bahwa ASI dapat membunuh sel-sel kanker. Ia melahirkan anaknya Llewyn bulan Oktober lalu. Karena ASI nya berlimpah, ia memberikan pada ayahnya, lapor metro.uk (2/5/2017). 'Saya sedih saat mengetahui diagnosa penyakit ayah saya. Saya ingin membantu ayah saya dengan berbagai cara. Saya mulai berikan ASI saya untuk ayah,' ungkap Jill. ASI Jill juga diminum suaminya untuk menyembuhkan eksim yang dideritanya. Keluraga Jill juga tak percaya akan khasiat ASI hingga ayahnya mulai mengonsumsi sebagai pengobatan kanker. Setiap hari Jill memerah ASI untuk keperlua...